zabe*ろぐ♪

去年、あんなにもうミーハーはしないって決めたのに・・・・・。

珍しく、誘われたものですから、ｖ(。・・。) オッケー♪しちゃいました。(笑)


jealkb　　in ♯9


jealkbって誰？　　って人もいますよね？

私もその一人でした。(￣∇￣*)ゞエヘヘ

ロンブーの淳がボーカルの、日本一腰の低いヴィジュアルバンドを目指しているグループのようです。

皆黒尽くしなのかしら？ギャルメイクしたほうがいいのかしら・・・。
#9でのライヴ初めて

オーナーいるかしら？いたら、GACKT様とお話したとブログに書いてあったので、お話したい・・・・。
ついでに、haderu(淳)様とブラックメールごっこしてみたいぃぃぃぃ。　　
　妄想(・x・ ).o0○


というわけで、老体に鞭打ってハッスルしてきます。(´・ω・`)ノ チャオ♪

名をあげたければ　世にでたければ
目を覚まして前を見ろ!

「天使にラブソングを2」

  

なんか、日中でも時々春の便りを感じます・・・・・・・・・・・・・私だけ？



先日、北海道土産と喜多方土産を連ちゃんでいただきました

こんな、土産ならいつでも大歓迎ですよぉ。
(⌒￢⌒*)んまそ・・・♪


札幌の豚骨醤油　　　vs 喜多方の醤油


どっちに軍配が・・・・・・


結果発表o( 〃゜Ｏ゜〃)ゝ!ちょっとスープの仕上げにひと工夫がありました　札幌ラーメン(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ



福島残念。ε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ

本当につぇーのは　失うものがないヤツより
守るものがあるヤツだってよ

「ひとつ屋根の下」

  

ボディートリートメントの方ですっかり、忘れかけそうになっていた、ネイルの練習・・・・・
(￣∇￣*)ゞエヘヘ


先日、大量に注文したものを受け取ったので、シャメしてみました。

やっぱりテンション上がる

ネイルってついつい、いつもと同じようなカラー買っちゃいますよねぇぇ。
今回は違うバージョンにしてみました。

これもまた練習あるのみだわー。


まだまだ修行僧～ガッツだぜ! ヽ(~-~(・_・ )ゝ

こんなおまけついてきました。
opiのピンバッジ・・・・・・。いつつけようか・・・・。つけたら上手そうに見える？

弱気は最大の敵

  

今朝方、ガクト様との、韓流ドラマ並みにじれったい夢を見てしまったザベです。(*´ο`*)=3
こんな日は一日、現実だか夢なのかぼけらーとしてしまう・・・・いま一度、親方様に会いたい・・。

せっかくなので、ネットでフリフリのエプロン買っちゃいました
せめて、よそ行きだけでもかわいくなりたい・・・・(┯_┯) ウルルルルル
どうでしょうか？なんてラブリー

建築なか村さん主催

1/31　　　10:30-16:00

場所　トステムショールーム郡山





テーマその①　ものづくり

氏家窯さんの陶芸餌付け　　500円～　焼き上げ込み

しげちゃんの木工遊び　　何を作るかはお楽しみ　一作品100円～


bambinoさん　　ハンドメイドSHOP なごむ作品がいっぱい


テーマその②　トステﾑスタッフさんの　リップクリーム作り(ケース付)　
　　　　　　　　　PM1:00-2:00　定員20名　　参加費500円

　　　　　　　　　te*teのハンドマッサージ　10分500円
　　　　　　　　　アロマの素敵な香りでリフレッシュ

　　　　　　　　　みによん・アミさんのネイル　
　　　　　　　　　指一本　200円～

テーマその③　カズさんのロールケーキ作り
　　　　　　　　　PM2:30- 定員15名　　要予約500円
　　　　　　　　　お持ち帰り(≧ω≦)ｂ OK!!

　　　　　　　　　暖かい飲み物用意しておまちしておりますBY　なか村さん


お問い合わせ

　℡　080-1808-5931



　
　

お前が信じた道を進むんだ

「ニシヘヒガシヘ」　　ミスチル  

最近、ヨガ教室に行き始まりました。

片道三十分が一人だときついのですが、たきねーぜの数名と行くようになったので、片道があっという間。
そのおしゃべりも楽しいです。

たきねーぜ　ヨガ部勝手に設立。


ヨガ部メンバーさんから素敵ながっ。
地元中高年おじさん達のアイドル、カリスマ理容師から・・・・

ドトールの白チェブマグカップ

きゃわぃぃぃぃぃ
限定だとかっ。

あーありがたきぃぃぃぃ(シ_ _)シ　 ハハァーー 　　





気が付くとチェブグッズ何気に増えてます。






こんなんとか・・・








こんなんとか・・・・・・・・









収集癖・・・治らないなー。(￣(エ)￣)ゞ クマッタナー

  

先日、エリカ・アンギャルさんの講演会に行ってきました。

皆さんご存知ですか？

ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとして、栄養指導している方です。

41歳、オーストラリア人。とてもキュートな方でした


食品関係の本としては世界一売れてる本らしいです。



かいつまんでφ(*-.-*) メモメモ

☆昭和三十年代の食事にしましょう。せっかく素晴らしい和食があるのに、欧米化してしまうのはもったいないです。
☆カロリー表をメニューでチェックするよりも、栄養を見ましょう。カロリーとっても、栄養砂漠です。
☆ご飯・味噌汁は残さない
☆ヨーグルト・菌が生きているものを食べる
☆お腹がすいたら、ローストか生のナッツ・アーモンドを食べる
☆魚は週に四回食べましょう
☆砂糖・油・脂肪に注意
☆食べ物が一番のコスメ
☆一本のタバコには4000の科学物質が入ってます。すぐやめましょう。
☆サバ・秋刀魚・いわし・ワカメ・レインボーベジタブル・フルーツ←若返りの食材
☆ポジティブでいること
☆睡眠は7-8時間
☆旬のものを食べましょう

ポジティブだけはできてます。(。-_-。 )ノハイ
なんだかんだいっても、やっぱり食べ物って大事なんですねー。外食で洋食続き...... ( 〃．．)ノ ハンセイ

やっぱり、viva 日本

ちなみに、写真に私はいません。あしからず。

死ぬならひとりだ
生きるならひとりじゃない

　　「RUN」 B'z

  

KITCHEN　フライパン


おいしいんですよー。《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ～


日曜日のコーラスの反省会は隣町でした。
時々ボリュ～ミーなランチを頂いたことがありますが、とてもお徳で美味しいです。


で、今回は宴会バージョン

肉厚帆立のソース掛け・サラダ・鴨ロースト・鯛のカルパッチョ・ボンゴレスパ・ピザ・etc.....
お腹いっぱい、幸せいっぱい。

仕事を終えた後の反省会は楽しいっす。


コーラスの指導してくれる先生の誕生会もやりました。
豪華なお花にケーキ
もう食べられない・・・・・うっ。。。(￣x￣;)と思っても、やっぱり別腹でしたぁ

で、ヤングチーム四人で、二次会も行ってしまいまして・・・・・・・・・・。
女子会のような、中性的のようなアンニュイな雰囲気でのトーク。
非公開でおねがいしまーす。


しばらくは春休みに入ります。一休み一休み( -.-) =зフウー
お疲れ様でした。

自分で出した答えが一番強い

「銀の星姫」

  

こんばんはー、外食３日連続で食べ過ぎ注意報のσ(-_-)ワタシ

日曜日は、地元のイベントで、コーラスのコンサートがありました。

会場は、八千万年前～(=・ェ・=? ﾎｴ　　　の所。


午前と午後に一度ずつ、三十分間。


「天使のマーチ」「ＹＥＬＬ」「あの鐘を鳴らすのはあなた」「旅たちの時」「カチューシャ」「ベートーベンのメヌエット」「クシコスポスト」ｅｔｃ．．．．．．


第一回目コンサート

今までにないくらいの観客数で(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!
NHKやラジオでの宣伝効果のようでした。四倉の方からわざわざ来ていただいた方もいて、今までは、人が少なくても気持ちよくうたえるから楽しい。って思ってたのに、こりゃプレッシャー


but.力みすぎて、声質がいまいちで...... ( 〃．．)ノ ハンセイ


お客さんたちを巻き込んで「どんぐりころころ」と「夕焼け小焼け」を一緒に歌ったりして楽しかったぁ会場参加型は盛り上がります。


第二回目コンサート

今度は、声量より声質よと、先生にアドバイスいただき、声の出し方が楽になりました。C=(^◇^ ; ホッ!
でも、練習不足で、多々...... ( 〃．．)ノ ハンセイ

ちびっこ達が多くて、みんなで一緒に歌ったときは、ほほえましかったです。


楽しく出来たことが一番ですが、やっぱり聞きにきてくれるお客様を考えると、本当にセミプロ根性たりないなーと思いました。

わざわざ足を運んでいただいたお客様・・・(人-)謝謝(-人)謝謝です。
来年はもっと上手になるように頑張りますです。

強く　優しく　素直になりたい

「29歳のクリスマス」

  

イベントの告知です。



建築なか村さん主催

1/31　　　10:30-16:00

場所　トステムショールーム郡山





テーマその①　ものづくり

氏家窯さんの陶芸餌付け　　500円～　焼き上げ込み

しげちゃんの木工遊び　　何を作るかはお楽しみ　一作品100円～


bambinoさん　　ハンドメイドSHOP なごむ作品がいっぱい


テーマその②　トステﾑスタッフさんの　リップクリーム作り(ケース付)　
　　　　　　　　　PM1:00-2:00　定員20名　　参加費500円

　　　　　　　　　te*teのハンドマッサージ　10分500円
　　　　　　　　　アロマの素敵な香りでリフレッシュ

　　　　　　　　　みによん・アミさんのネイル　
　　　　　　　　　指一本　200円～

テーマその③　カズさんのロールケーキ作り
　　　　　　　　　PM2:30- 定員15名　　要予約500円
　　　　　　　　　お持ち帰り(≧ω≦)ｂ OK!!

　　　　　　　　　暖かい飲み物用意しておまちしておりますBY　なか村さん


お問い合わせ

　℡　080-1808-5931
　
　
楽しいイベントになるといいですね
よろしく御願いします(*^-^)ゞ　敬礼♪

  

といっても、ソフトドリンクですが・・・・。


昨夜は開成の「えんび」で、新年会＆etc.....

久々の郡山での夜の食事会ダー。ヽ(^◇^*)/ ワーイ　　って、どんだけ田舎モンなんじゃσ(-_-)ワタシ



新年会のご挨拶と(ほぼ、自己チューな挨拶でしたが)豊富などを述べまして、ワイワイと・・・。


「ザベちゃんは、何になりたいの？」


の、問いかけに・・・



「十年後は眩しくて見えない・・・・・・・・・(-ω☆)キラリ」


と答えてみました。楽様パクリです。ヽ(￣▽￣)ノ　ナハハ♪


３０００円ソフトドリンク飲み放題コース、
中華も美味しかったです。おなかいっぱい。サービスもありましたぁ
桜の時期はこことってもいいんですよねー。
今から予約しとこうかしら？


あーその頃は39歳かぁ・・・・・(´ρ`)ヘー　　(*￣-￣)ふ～ん　　(￣。￣)ホーーォ。


改めて今年もよろしく御願いしますです。


これから、コーラスのイベントイッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..




  

昨日は太極拳教室がお休みで、
なんかC=(^◇^ ; ホッ!としたりもして・・・・・。

いかん、週三で運動すると決めたのに・・・。...... ( 〃．．)ノ ハンセイ




で、同じメンバーさんは地元の「がもう農園」のお嫁さん
今年もこの季節がやってきました。

あまーいあまーい苺ちゃん


これを食べると、ベニマルベニ子さんのが食べれなくなります。

暇さえあると、パクッとやってしまいます。


あーヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ


  

楽様のファンクラブの会報を昨日は
ジーッ (＠￣＿￣) ・・・・・



楽様とシンガポールに行って、ツーショットの写真が撮れる素敵なイベント「夜想会」
２日間で１０００人の子と２人だけで写真を撮れます。

肩や腰を手をおいて・・・・・・・・・(・・*)。。oＯ(想像中)



○┼< バタッ　　　想像しただけで自分がどうなるか予測不能です。







楽様のインタビュー読んでて妄想爆走してしまいましたっ





●写真撮影はどんな気持ちで臨んでますか？

みんなイカせてやるよっ!!wwwww

　　　　　　 (/TДT)/あうぅ・・・・









●ファンの方々の顔覚えてますか？



覚えてる。この子は初めてなんだなーとか、去年より体が締まったなとか・・・肩や腰に手を回すから。

横に座っただけでどんな子がわかるようになってきたよ wwww



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Σ(´□｀;)ハゥ　まわされたい





●そんなGACKTさんの隣でファンの皆さんは凄く緊張すると思いますが？



うん。きっと人生の中でこれほど緊張することってないと思うんだよね。

僕は撮影の時はリラックスもさせるし、緊張もさせる、だから楽しいんだ。

恋愛と一緒だよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さすが、楽様語録。





その瞬間ってその子にとっては我を失うほど最高の瞬間なんだよ。

だから、最初から最後までその子の気持ちに付き添ってあげたいんだよね。

その瞬間はそのこのパートナーでありたいと思うから、そうやって自分がわからなくなっちゃってる子も可愛いなぁって思う。


乙女心をよくわかってらっしゃるぅ・・o(´^｀)o ウー。この心持に私はやられてしまいます・・・。



妄想だけで女性ホルモン分泌できます誰か止めて・・・。(^▽^;)
こんなふうに隣に来て乾杯だなんてしちゃったら・・・・。










私が夜想会に参加できる日はいつのことなんだろうか・・・・・。妄想だけでこんなに心臓…o(;-_-;)oドキドキ♪
夢が叶ったら、おかしくなりそう・・・・。でも、実際に体験しているDEARSの皆様が毎年いるんだよねー。
よく心臓とまらないなー。


３日間で韓国あたりだったらイケそうな気がますが、うちののほほん君に今聞いたら、「五十歳になったらいいよ」と言われてしまいました。五十歳過ぎても、はじらいを忘れずにいられるのか・・・・。
.うーん..(　= =) トオイメ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　











  

地元の和CAFE蒲生庵でイベントが行われます。


1/30 土曜日　
13:30-15:00

「念仏って何ーんだ」

会津のお坊さんが来店して、おもしろ、おかしい、その上ありがたーいお話をしてくれるそうです。

参加費　飲み物付き　500円


2/7 日曜日　
17:00-19:00

「MAFUYUのLIVE JAZZ CONCERT」

福島で活躍しているジャスメンが演奏してくれます。
ボーカリスト　MIMIさん

参加費　飲み物付　2000円






人生簡単に生きてしまう人より
延長戦をしてでも頑張る人のほうが好き

「オーバータイム」




  

((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~　　阿武隈山系寒い・・・


先日は、地元商工会の新年会でした。

毎年恒例のビンゴゲームがお楽しみ

過去に一位で、命短し日本の総理マスクをもらいました・・・確かあの頃は「阿部さん」その一年後には・・・もう次のマスクが用意されてました。
二年連続同じマスクってなかなかないかもです。　　　頑張れ日本



で、今年は食事券とか入場券とか券バージョンでした。
でも、一位は「鳩山さん」
部長さんの夢は、歴代総理のお面で盆踊りに出てもらうことらしいです・・・・・Σ(⌒◇⌒;) ゲッ!!



前半全く、ビンゴせず、後半急に追い上げて、なんとか16位になり、食事券(*￣◇￣*)ゲッ(*￣・￣*)チュー

地元の美味しいそばやさん「やま郷」の１０００円食事券です。
ここのざるそばとか天ぷらが美味しいのよねー。

千円分か・・・一人で行くわけにも行かず・・・・ただ食いという訳にはいかないなー有効期限切れる前に食べにいかねばっ

私の敵は　　私です

「ファイト」　中島みゆき  

先日、地元のカリスマ理容師←中高年のアイドル
から、CUTEな物いただきましたっ。

ドトールのDRIP CAFE




白のチェブラーシュカがパッケージ
超かわいいっす。

袋を捨てるのもったいない・・・・・。

おいしゅうございました。スパシィーバー





人生とは
幾重にも重なった箱をあけるようなものだ
一つ目の箱を開けると
二つ目の箱が入ってる
二つ目の箱を開けると三つ目の箱が・・・・
箱を開けることを途中でやめてしまった人は
箱の中に何が入っているのか
ついに知ることができない

「愛という名のもとに」  

ママの味

あっ、福島にはもう一つ、ママの味が・・・・「ままどおる」ですね両方美味しくて(*δ,δ)σス・キ・ヨ♪♪

のほほん君の誕生日プレゼントに、ザベ母から、「ミルキィロール」いただきましたっ(￣ε=‥=з￣) フンガー


これっ、美味しいですよねー。
先月から二ヶ月連続食べれてるので幸せ

そういえば不二家さんのケーキ、美味しくなりましたよねー・・・・って思ってるのは私だけ？

ミルキィクリーム、激ウマです。(^。、^)ジュルジュル

さて、高カロリー取った後は、地元ママさんバレーに行ってくるぜっ
先週は張り切っていったら、誰もいなくて、拍子抜けで帰ってきました。
今日はそんなことありませんように・・・( *￣)m 〔十〕 アーメン

  

になった気分の日曜日・・・。

なぜならとうとう　「うまい鮨勘」　デビューしてしまったからですっ。


回転寿司にしては、高い!!けど、美味い!!
という事前調査から、なかなか今まで入ることができなかったザベ夫婦・・・・・。


いよいよ・・・行くかっ

って、超…o(;-_-;)oドキドキしながらデビューしました。






新しい店って勝手がわからず二人で・・・(”;)オドオド・・・
勝手がわからにゃい・・・

久々の人間相手のオーダー、「さびぬき・・・・・・・・・」ってなかなか言えませんっ　　そんなアラフォーのσ(-_-)ワタシ




にしても、意外と若い人が利用してガツガツ食べててびっくりしました。
白子・・・・・炙り系・・・・・美味しかったぁ・・・・・鮨って特別ってちょっぴり久々に思えた夜でした。


  

皆さんは、誕生日当日の休日って何してるんですかー？



ザベは、毎年恒例・・・唯一趣味が一緒のカラオケ大会です。
エントリーは２人しかおりませぬが・・・


で、誕生日だとお得なところ、「●ダックス」で誕生日と伝えておくと、ケーキワンホール＆シャンメリー一本がプレゼントされます。
これぐらいしか浮かばないのが芸がないのですが、皆さんはどこかお得なところ知ってるのかしら・・・。


２人でワンホール食べながら、カラオケ・・・・ザベは今年らしい曲を一発


はい、MAXでTORA!TORA!TORA!です。



ひっさびさのカラオケ・・・・・・・・・・・・・・ひっさびさで気付いたこと、歌が下手っちょになってました。

ちなみに、去年は、私がメドレー入れすぎて、のほほん君がマジ切れしたびっくりな出来事がありました。
今年は私も大人になり、メドレー入れるのはやめときました。

アジカンのPVおもろいぃぃぃヾ(＠^(∞)^＠)ノわはは
  

さてさて、日曜日の食べ歩きPART1

のほほん君の誕生日ランチは「パローネ」でした。

あっさり、少しでいいね。と入ったつもりでしたが、がっつり、しっかり食べちゃいましたぁ。



もも鳥の鉄板焼きコース　1300円
前妻・・・・・いやいや(-_-;)(;-_-) チガウチガウ、前菜・スープ・パン・飲み物・スイーツ付き

選べるランチ　1600円

ミートスパ←自宅のミートスパとは違ってお上品な味でございました。それと、上のコースが付いてます。


美味しかったので・・・・やっちまいましたぁ。
夜の雰囲気もいいんですよねー。(T-T*)フフフ…行くような相手いないけど・・・(;￣ー￣)...ン?ッ
高カロリー第一弾でした。


  

こんばんは。お祝いのコメントありがとうございます。ケーキ三昧で脂肪分が気になるザベスです。

イベントの告知しちゃってもいいですかー？


建築なか村さん主催

1/31　　　10:30-16:00

場所　トステムショールーム郡山





テーマその①　ものづくり

氏家窯さんの陶芸餌付け　　500円～　焼き上げ込み

しげちゃんの木工遊び　　何を作るかはお楽しみ　一作品100円～


bambinoさん　　ハンドメイドSHOP なごむ作品がいっぱい


テーマその②　トステﾑスタッフさんの　リップクリーム作り(ケース付)　
　　　　　　　　　PM1:00-2:00　定員20名　　参加費500円

　　　　　　　　　te*teのハンドマッサージ　10分500円
　　　　　　　　　アロマの素敵な香りでリフレッシュ

　　　　　　　　　みによん・アミさんのネイル　
　　　　　　　　　指一本　200円～

テーマその③　カズさんのロールケーキ作り
　　　　　　　　　PM2:30- 定員15名　　要予約500円
　　　　　　　　　お持ち帰り(≧ω≦)ｂ OK!!

　　　　　　　　　暖かい飲み物用意しておまちしておりますBY　なか村さん


お問い合わせ

　℡　080-1808-5931
　
　
楽しいイベントになるといいですね
よろしく御願いします(*^-^)ゞ　敬礼♪



できないことなんかない
してはいけないことなんかない
それが本当に自分が望んでいることなら

「29歳のクリスマス」