zabe*ろぐ♪

昨日は、ししさんと、郡山オペラクラブで行われたＨａｐｐｙフェスティバルに行ってきました。

んもぉぉぉ最後には何がなんだかわかんなくなってきてました。
ブロガーさん多すぎっ(^▽^;)





まずは入り口で元気な姉さん達二人マロンさん・ワインさん。入り口では、ｈｅｕｒｅのユッキー、りんりんさん。
その後、三歩歩くとブロガーさんたち・・・。

ｊｅａｎさん、ぶぅさん、ここママさん、ｍｉｙｕｍａｍａさん、店長さん、とんぼっち、美部屋さん、まどpさん．．．．．．．．．．．．．．ｅｔｃ．．．．久しぶりの人も、コメントはいただいても、初めて会う人も。。((o(○｀ε´○)o))ワクワク


なんか、文化祭みたいで楽しかったぁ



Cocochiさんのパンを購入。
塩クロワッサンが超気になりましたが、完売
次回は、きっと・・・・。(⌒^⌒)ｂ　うん

5分100円のハンドマッサージ
10分500円のタロット占い

体験しました。タロット占い・・・ドキッ w(・Θ・;)w!!でした。
今年の自分の方向性をアドバイスしてくれた気がします。...(　= =) トオイメ

とんぼっちにを渡したら、犯罪に近い写真ばっかりだったので、掲載できませんモザイクかけないと何もだせない。写真を出店してたsotoさんの小さなヒップだけは許しましょう




ザベも　歩けば　ブロガーに当たる　in ハピフェス


スタッフの皆さん、お疲れ様でした。いろんな人と話しすぎて、帰りは(┐・・┌)ゲッソリ…でした。


ザベは次回スタッフで参加するかもよー(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ　　


なんちゃって  

昨日は、ハピフェスお疲れ様でしたー(って出店しておりませんが・・・)

ハピフェスの前に、ししさんと「パローネランチ」
以前は、夜の時間だったので、ビビリながら、メニュー覗いてました(^▽^;)

開店二十分前に到着してたのですが、開店したらあっという間に満席でした人気店なのですね。


ししさんは、パローネランチ　1300円
ザベは、チョイスランチ　　　　1600円



サラダ・スープ・チョイスメニューでシーフードドリア・キャラメルアイス・紅茶
特にドリアとアイスがおいしかったぁ
さすが人気店です。


満腹で、ブロガー祭り？ハピフェスに向かったのでありました


  

ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ

今、心臓(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバクですっ


人生で初めて、ラジオに投稿したら、読んでいただけましたっ




元　T－BOLANのボーカル嵐士さんのラジオ　
http://www.jorf.co.jp/PROGRAM/arashi.php

『森友嵐士のアラシを呼ぶぜ！』ネット限定スペシャルバージョン！で、嵐士さんの素敵な声で「ザベさん」と・・・・

～～～～～～～(;＿ ＿)Ｏ パタ...
名前呼ばれるたびに、血圧上がります

o┤*´Д｀*├o アァー　やっぱりファンになっちゃいます　　(*ё_ё*)きゅん・・


  

食品添加物の話を聞いてから・・・・・。

なんでこんなに日持ちするんだぁ・・・・・あそこの豆乳(￣へ￣|||) ウーム



そして、ありました、徒歩数分のとこに「二瓶藤清商店」
町の豆腐屋さん


賞味期限は　３日
一本　　　　　120円

そうそう、こういうの待ってたのよねっレ(￣ー￣)ナットク!!(￣^￣/)
今度からは常連になろうと思いますっ。

振れ～♪~~＼(゜ロ゜=゜ロ゜)／~~振れ～♪　地域活性化


さて、これから、ハピフェスに出没しますっ。((o(б_б;)o))ドキドキ  

日曜日の講演会の後、新潟から帰省している、かのちゃんとしようと、「セ・ミニョン」さんへ

入店したら、ぶぅさんが、お一人様cafeしててびっくらこきました。マト好きのぶぅさんらしいブックカバー。ホシィッ☆Ｏ(＞ ＜)ｏ☆ｏ(＞ ＜)Ｏ☆ホシィッ
約束もしてないのに、この数ヶ月で何回もあってます。
こりゃ運命だぁぁぁぁ。ごめんね、♂でなくて

小腹がすいたので、クレープのいい匂いも手伝い、ソーセージクレープ注文
想像以上に大きくて＼(◎o◎)／！

クレープの中にサラダとソーセージが入ってました。気分はパリジェンヌ
飾ってあった、ウクレレがあったので、早速ぶぅさんにご披露気分はハワイアン
何を弾いたかは想像にお任せします。(^▽^;)



そして、かのちゃんから、誕生日のプレゼントありがたき幸せ
真っ赤なガーベラ頂きましたぁ
とってもかわいいです。♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪
優しく入る陽の光の中、女子３人、いつのまにやら２時間もトークしてしまいました。
ひょんなところで、こうやって会えるって楽しいね


  

昨日は、文化センターに「食品添加物の裏側」の著者　阿部司さんの話を聞きに行ってきました。

話を聞くと｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ～～～～～
化学調味料・食品添加物で世の中溢れてます。その種類1300

例えば　コンビニのサンドイッチ(三種類入ったもの)　食品添加物80-100
　おにぎり　20-30







小学生の一週間のメニューを調査しました。1092枚の食事メニュー・・・・

お菓子のような朝食　多し　(ほとんどパンと卵の組み合わせ)
魚料理は　7/1
漬物　味噌汁　　3/1以下

添加物のメリット
安い
簡単
便利
おいしい
味が濃い(濃いと美味しく感じるらしい)

食の乱れの子供達への影響
18歳なのに永久歯が生えない
生活習慣病
キレやすい　　　　などなど

粉マジック

先生は机の上に100種類くらいの食品添加物を並べました。

たくわん漬・福神漬け・レモンの飲み物・アップル味の飲み物・メロン味の飲み物・イクラの偽物

あっという間に、これらのものを食品添加物で作り上げていきます。見事なくらいに・・｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ～～～～～

色つけます・鮮やかな色にします・においをつけます・腐らなくします・臭みをとります・ねばりをつけます・酸味をつけます・ちょっとにごった感じにします･････・・・・・・・・・・・・・・・・・全て、その分、瓶が増えてきます。
会場からどよめき・・・・・・・・・・・・・・(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!

大好きなフルーチェも麻婆豆腐の素も・・・マーガリンも・・・

消費者が見るもの

何が入ってるか書いてあるラベルよりも賞味期限

消費者は賞味期限しかみてません、食品の裏ラベルよーくみてください。

今日聞いたことを忘れないようにして、解毒に励もうと思います。便利＝ちょっと考える。
和食を増やす。
やっぱり、国産・手作りがいいんですねー。
体って、口から入れるものでしか作れないから、やっぱり食って大事ですね。...... ( 〃．．)ノ ハンセイ














　  

郡山市営テニスコート近くにある自然派食品のお店に初めて行って見ました




なちゅらるふーずリトルガーデン
オーガニック＆エコロジーのお店

確か、た●ねの人が経営してたような・・・・
以前、奥様がたきねーぜに来ていただきました。でも、今日はいなくて残念。

そこで買ったベーグルパンとくるみのパン。それを一晩おせわになったの方にお土産。



ベーグルパンはムチムチくるみパンもおいしかったです。


翌日の朝食は、スープとヨーグルトとフルーツとパンとタマゴとでした。
自分宅で食べるより、バランスよく作っていただいて、申し訳ないくらいありがたかったです。





これに味をしめて、またまたお世話になっちゃうかもぉぉぉぉ。´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)ウフフフフフ

  

昨夜は寒かったですねー(((=_=)))ブルブルでした

そんななかメンバーと夜の郡山でまたまたお誕生会していただきましたぁ


って、何回目の誕生会だよっって突っ込まれそう。


38歳＋四回目くらいだから＝42歳くらいになってるかも・・・という突っ込み入りましたぁ。

そして、今回はも用意していただいちゃって。
ザベ、感激っ(Ｔ(Ｔ(Ｔ(Ｔ＿Ｔ)Ｔ)Ｔ)Ｔ)うるうる
ケーキは須賀川の大黒屋cafeのスプーンケーキ。
甘すぎず、おいしかったぁ
幸せの味がしましたぁ









一年中お祝いだといいのになっ(￣m￣* )ムフッ♪

「おばちゃん」って言われないように、がんばっぺ  

福島市の方に井上陽水さんが来ますねー。

HP見てたら、なんと、陽水さんと舞台にたって、一緒に歌を歌えるみたいじゃありませんかっｗ(￣△￣;)ｗおおっ!

八名限定らしいですよ。

普通なら真っ先に申し込みするところですが、チケット持ってないとダメみたいです。

一生の記念になりそう、残念。

http://www.guild-next.jp/artist05/yosui.html










これが、g様だったらぁ・・・・・。歌どころでないっすね。(T▽T)アハハ!  

以前、無印で買った素のポテチ。(味無し)
これに、お好みのパウダーをかけて食べるやつ。

うちののほほんが、パウダーもつけずに、完食した事件から数ヶ月・・・・

やっと食べることができました。

「塩キャラメルパウダー」　　＋　　「味無しポテチ」







粉を入れてシャカシャカ　


振ってるとポテチが壊れそうで心配でした。







できあがりを食べてみた。




ポテチというより、スイーツだぁ




のほほんが　居ぬ間の　小さな喜びに
　　　　ザベ　にんまり　体重増える  

東京に住んでいる二人の友人から、誕生日のお届けもの

この友人達とは高校卒業してからずーっとお互いに誕生日のプレゼント交換をしています。

距離が離れていても、ネットショッピングって便利やわー
´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)ウフフフフフ
欲しいものが簡単にわかりやすくおねだりできちゃうんだもん

ということで、楽天でベストテン入りのデニムレギンス








天然無添加素材で、ガーゼ五枚重ねで、夏はべたつかず、冬は暖かいガーゼ毛布を御願いしました。
人生の三分の一は眠りいいものが欲しくなってきた今日この頃です。使うの楽しみ



  

地元の商工会の元気なおっかさん達のオリジナル暖簾を渡されました。
なんと、自分の似顔絵暖簾。



書いたのはプロでなくて、知り合いの娘さんだとか・・・・・。


これを、皆さん地元自分の店に飾っております。
看板娘暖簾ってとこかな・・・(￣ ￣;) うーん



ザベは飾るところがないので、検討中





ザベ、似てますかっ・・・(￣ ￣;) うーん  

昨日は、先月知り合いになった人と、待ち合わせでしてきました。私より10歳も年上の素敵女子
シゲキックス受けまくり。出会いに(人-)謝謝(-人)謝謝



















さてさて、知る人ぞ知る、歴史のある喫茶店「あべっくるたん」21世紀公園のすぐ近くで、1982年からある古き良き時代の雰囲気たっぷりのお店です。

入店と同時に、珈琲のいい香り　(￣●●￣)クンカクンカ...
サイフォンで一杯一杯ゆっくり作ります。

マシーンでないんだぁと、なんかジーン

昔からのなじみさんとママさんの居心地の良い雰囲気で溢れてます。

昔は、浜田☆吾とか柏原☆恵とか( ´o｀)п ＜(ホ)(コーヒータイム)にきたそうです。

画家さんとかのお客さんも多く、二階には絵が飾ってあります。




１回はママと話す空間と並べられたCDとかピアノとか・・・。
味があるぅぅぅぅ“o(＞＜)o”くう～!
柱やカウンターの傷も、時間をかけてゆっくりできた自然のアンティーク




チーズケーキやランチのたらこスパもおいしいらしいです。
今回はなかったので、珈琲とプティングをいただきましたぁ。

珈琲の回数券もあって一杯お得になってます。



新しいcafeもいいけど、こういうガロ？が流れそうな喫茶店も素敵だなー。
今度は１人でもこれそうです。
１人喫茶店デビューできるかな



  

昨日は美容室で2時間・喫茶店で2時間・晩御飯で3時間・トータルで六時間もおしゃべりしっぱなして、久々にほっぺか゜筋肉痛でしたぁ( ;￣ω￣)ゞイテテ・・・(昼間の素敵cafeについてはまた後で・・)

晩御飯は「トンチキ亭」カラーセラピーの打ち上げです。

悩んだ挙句、選んだのはやっぱり「エビマヨ定食」1230円

半熟卵をとろーりかけて、ボリュ～ミーヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ





飲み物は黒豆玄米茶350円
なんとなく中国茶っぽい急須と器で見た目もかわいい。

とてもヘルシーなお味でした。他にもキャラメルやグレープフルーツのフレーバーな緑茶もありました。




そして、半年間、月イチで習ってたメンバーさんと初プライベートトーク。
いろんな職業、いろんな人生、興味津々トークで、楽しかったです。

いろんな人達にあってシゲキックス
お金では買えない価値があるなーと思える一日でした。


帰路はほっぺが筋肉痛・・・・(;o;)


トンチキ亭　ランチもお勧めです。　日曜日定休日。  

　うちに来ている会計士・カンコ姉さんの趣味は短歌

ということで、今月からカンコ姉さんの短歌コーナー始まりまーす(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ



イケメンに　会うたびに言う　君の癖　
　　　　　　　　　　　彼女いるよね　勝手に幕引く





　（よくわかる解説）
　合コンでよく見る風景を詠んでみました。複雑な女心を袖で見ている男心といったところでしょうか


ザベの解釈

　イケメンが来る合コンは超貴重ですね。
　　来なきゃ来ないで、いまいち盛り上がらないし、胸キュンはしない。
　　来たら来たで、「彼女いるはず」｢結婚してるかも」「遊んでそう」と先入観。
　　そして、結局動けない。アラフォー世代の悲しい癖
　　そんな気持ちかしらん  

昨日の夕方のことです。


　　　　ダッシュなのほほん。
　　　　写メ撮れなかった事
　　　　騙されたこと
　　　　“(*｀ε´*)ノ彡☆バンバン!!くやしいっ。  

日曜日の紅茶教室のあと・・・・・またまた友人から誕生日のサプライズ

旦那からももらってないのに、一日に三回もお祝いしていただけるなんて、ありがたき幸せです
(シ_ _)シ　 ハハァーー

友人お気に入りのbody shopのボディーシャンプー
リボンが超かわいい
いろんな香りが楽しめて、バスタイムが楽しみです。---------(*^ 0 ^A----------お風呂








バスボムとか入浴剤とか、これまたのblumenさんからいただき・・・。
毎日ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(/・_・)/ワー　　|風呂|になりそう
パイレックスのカップもついてました。
なかなか調理器具って欲しいけど、いいものに手がでないのが現実いただけるならかなーりありがたいです。




いつか、G様とハグできる日を夢見て、自分磨きせっせとすっぺがねー。
(　　￣￣￣￣　　▽　　￣￣￣￣　　　)　。　ｏ　０　○　ぽわわわわ～～～ん  

日曜日の最終メニューは「紅茶教室」でした

行くと、かなーり祭り

ガッチャさんが夫婦でイベントしてるし、石鹸教室ではテチプリさん・香さん・風花さんが参加してるし、雑貨店では私のお気に入りの作家さんsoraさんがいるし・・・。
ワクワク♪o(^o^o)(o^o^)oワクワク♪でした。

あんまり、皆さんとゆっくり話しができなかったのが残念ですが･･･。

風花さんも参加で紅茶教室～紅茶占い編～
紅茶を美味しく入れるゴールデンルールにのっとり、日本では数少ないティーマスターの先生がおいしい紅茶を入れてくれました。
今回は、イギリス女性がひそかに楽しんでいるという「紅茶占い」

①ティーポットに紅茶を入れたら、茶こしは使わずにカップに茶葉も出るように注ぎます
②注いだらカップを三回左回り
③カップの中の葉の形を見ます
④茶葉を飲み込まないようにゆっくり紅茶を飲み干す
⑤飲み終えたら、占いたいことを思い浮かべながら左手でカップを持って時間回りに三回回し、茶殻を底に広げます
⑥ティーカップにソーサーを乗せて(ふたをするような形)静かにひっくり返し、残った水分を落とす
⑦カップをそっととって、底に残った茶葉の形や枚数を見て占います
ということで、この葉の形が何に見えるか・・・・・・
馬・成就
犬・良友を得る
木・幸運が来る
花・愛情・尊敬・名誉を得る

などなどいろんな意味があるそうですが、何の形に見えるかを考えるのがまた苦労しました。
全ては、ポジ子で考えて、演技のよい形に想像するのが大事かも。ヾ(＠^(∞)^＠)ノわはは

ハリーポッターでも紅茶占いのシーンがあったそうですよー。
イギリスは魔女・紅茶・占い・・・・・そんなイメージがピッタリですねー(。-_-。)/。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜ チチンプイプイ

お勉強になったあとは、カフェイン飲みすぎで(￣。￣)ボ～～～～ッでした。

(゜O゜;アッ!占いの結果は、飛躍の年ということで・・。

　　


  

昨日は、西の内のcafe ぺスカさんで、誕生会をしていただきました

ランチは(^オ^)(^ハ^)(^ツ^)(^デ^)(^ス^) ♪

自家製ジンジャエール　450円(ランチとセットだと100円引き)

生姜に国産はちみつ入れて、カナダサイダーを入れてまぜまぜ。
ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ





パスタはブロッコリーとアンチョビ　880円。
ヘルシーで美味しかったです。



ぴこりんさんの案内であったように、切り絵展が行われてました。なかなか面白な作品でした。http://kiriesta.exblog.jp/

ありがたいは・・・。
灯りの絞りができる電気のアロマポット＆my箸セットでした。
どれもこれも欲しかったものなので超うれしかったです。
Thanks ☆☆** v(o^▽^o)v**☆☆ Thanks




  

中級コースです・・・・

コース間違えたー(^▽^;)って感じです。

昨日は、ワイヤーを使って、チップに乗せるキャラクターを作りました。

ワイヤーにパウダーと液体を混ぜたものでせっせと土台を作り、色をつけていきます。


2時間、無我夢中・・・・・・・。皆シーン。黙黙と製作です。

そして、できあがった作品達。
皆さん素人とは思えないほど素晴らしいです。メルヘンの世界。








ザベのはぁ・・・・・・・(￣ ￣;) うーん
ピンクのテディベアかってとこです。

誰っって言ったのは・・・・・。